Great.az
» » Первая помощь при солнечном ударе
» » Первая помощь при солнечном ударе

    Первая помощь при солнечном ударе


    Первая помощь при солнечном ударе


    Как оказать помощь при тепловом ударе?

    1. Прежде всего, следует вызвать скорую помощь, так как последствия теплового удара могут быть самыми серьёзными.

    2. Пострадавшего нужно немедленно переместить в прохладное место.

    3. Если человек находится в сознании, то нужно предложить ему воды. Но пить следует мелкими и частыми глотками во избежание рвоты.

    4. Если пострадавший находится в бессознательном состоянии, то его нужно положить, подложив что-нибудь под голову. Это позволит обеспечить отток крови от мозга и избежать западания языка и удушья. Также следует повернуть голову набок, чтобы в случае рвоты человек не захлебнулся.

    5. При тепловом или солнечном ударе человека можно протирать тряпкой, смоченной в прохладной воде, или даже обернуть влажной тканью, чтобы нормализовать теплообмен.

    6. С человека по возможности нужно снять одежду. Особенно важно освободить его от чрезмерно тесных и синтетических вещей.

    7. Обеспечьте поступление свежего воздуха. В помещении можно включить кондиционер или вентилятор, а на улице нужно обмахивать пострадавшего.

    8. К голове можно приложить что-то прохладное, например, бутылку с холодной водой. Также поможет прохладный компресс. Чтобы сделать его, сверните несколько раз отрезок ткани, смочите его в прохладной воде и приложите ко лбу.

    9. Также можно прикладывать что-то холодное к местам, температура которых наиболее высока. К ним относятся подмышки, запястья, шея, паховая зона.

    10. Если есть возможность, то можно погрузить пострадавшего в прохладную (но не холодную) воду.

    11. Что делать, если человек, получивший тепловой или солнечный удар, потерял сознание? Можно попробовать привести его в чувство с помощью ватки, смоченной в нашатырном спирте, поднеся её к носу на несколько секунд.

    12. При отсутствии пульса и дыхания следует сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

    Первая помощь при солнечном ударе


    Избежать солнечного или теплового удара помогут следующие меры профилактики:

    В летнее время носите головной убор, причём желательно светлый и изготовленный из натуральной лёгкой ткани.

    Старайтесь не выполнять тяжёлую работу, находясь в душном помещении или под прямыми солнечными лучами.

    Носите светлую одежду, изготовленную из лёгких натуральных тканей и не стесняющую движения.

    Пейте как можно больше жидкости, например, минеральной или обычной воды. А вот употребление газированных напитков, чёрного чая и кофе следует сократить.

    Не стоит посещать пляжи и, вообще, находиться на открытых пространствах в часы повышенной активности солнца (с 12:00 часов дня и до 17:00 часов вечера).

    Желательно не переедать, а питаться небольшими порциями и часто. Лучше отдавать предпочтение фруктам, овощам и ягодам.

    На пляже чередуйте приём солнечных ванн с купанием. Не загорайте слишком долго.

    При любом недомогании немедленно уйдите в прохладное место и выпейте воды.


    Похожие новости

    Загрузка...


Полезные советы
Здоровье и Красота


Мужской и Женский мир
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook