Great.az
» » 5 вещей, которые не помогут продлить вам жизнь
» » 5 вещей, которые не помогут продлить вам жизнь

    5 вещей, которые не помогут продлить вам жизнь


    Чтобы продлить себе жизнь, нужно правильно стареть. Ученые выделили факторы, на которые не стоит полагаться, если вы собираетесь прожить долго.

    5 вещей, которые не помогут продлить вам жизнь

    1. Наследственность. Если ваши прадеды были долгожителями, это не значит, что и вы проживете долго, если не следите за своим здоровьем. Если вы курите, неправильно питаетесь и малоподвижны, то это скорее сократит вашу жизнь, несмотря на хорошую наследственность.

    2. Мало стрессов. Как известно, стрессы в какой-то степени сокращают нашу жизнь. Однако если в вашей жизни мало стрессов или их нет вообще, то это не значит, что вы проживете дольше тех, кто чаще им подвержен.

    3. Национальность и место проживания. Японцы считаются долгожителями, но не потому, что они живут в Японии. Всё дело в здоровом образе жизни, правильном питании, занятиях спортом. Где бы вы не жили, вы можете позволить себе жить правильно, тогда и проживете дольше.

    5 вещей, которые не помогут продлить вам жизнь

    4. Социальный и экономический статус. Это миф. На продолжительность жизни скорее влияет уровень образования человека, а не его высокий социальный и экономический статус. Доказано.

    5. Травы и добавки. Известно, что определенные витамины и БАД укрепляют здоровье, однако они не являются эликсиром долголетия.



    Похожие новости



Полезные советы
Здоровье и Красота


Мужской и Женский мир
Отношения
Рецепты
Загрузка...
Новые статьи
Фото новости
Топ новости

Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook