Great.az
» » Еда полезна для той части тела, на которую похожа
» » Еда полезна для той части тела, на которую похожа

    Еда полезна для той части тела, на которую похожа


    "Ты – то, что ты ешь". В этом высказывании скрыто больше смысла, чем нам кажется. Существует несколько продуктов, по форме очень напоминающих те части нашего организма, для которых они особенно полезны.

    Морковь – глаза

    Еда полезна для той части тела, на которую похожа

    Если нарезать морковку пластиками немного наискосок, то можно увидеть, насколько этот овощ напоминает глаз, вплоть до мельчайших линий, имитирующих радужную оболочку. И на самом деле, налегая на морковь, вы делаете для своих глаз доброе дело. В ней полно витаминов и антиоксидантов (бета-каротина, например), которые снижают угрозу потери зрения в пожилом возрасте.


    Грецкий орех – мозг

    Еда полезна для той части тела, на которую похожа

    Складочки и морщинки грецкого ореха делают его форму невероятно похожей на мозг с его левым и правым полушариями. И неудивительно, что орехи считаются «едой для серого вещества» – они содержат высокую концентрацию омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, которые поддерживают нормальное функционирование мозга.


    Сельдерей – кости

    Еда полезна для той части тела, на которую похожа

    Длинные тонкие стебли сельдерея похожи на кости – и очень для них полезны. Сельдерей – источник кремния, который регулирует минерализацию костей.


    Авокадо – матка

    Еда полезна для той части тела, на которую похожа

    Авокадо по форме напоминает матку и очень полезен для сохранения репродуктивного здоровья. В авокадо содержится много фолиевой кислоты, которая снижает риск дисплазии шейки матки.


    Моллюски – мужская половая железа

    Еда полезна для той части тела, на которую похожа

    Исследования показали, что моллюски действительно очень хороши для мужского здоровья. В них содержатся фолиевая кислота и цинк, которые могут значительно улучшить качество спермы.


    Грейпфрут – грудь

    Еда полезна для той части тела, на которую похожа

    Сходство с женской грудью круглых цитрусовых вроде лимонов и грейпфрутов может быть больше, чем просто случайностью. В грейпфруте содержатся так называемые «лимоноиды» – вещества, препятствующие образованию раковых клеток в груди.


    Помидоры – сердце

    Еда полезна для той части тела, на которую похожа

    Разрежьте помидор пополам, и увидите многочисленные камеры, которые напоминают структуру сердца. Исследования показали, что благодаря содержанию ликопина, томаты снижают риск сердечных заболеваний. Причём если вы добавите к этому овощу немного жира – оливкового масла или авокадо, то усваиваемость ликопина возрастёт почти в десять раз.


    Красное вино – кровь

    Еда полезна для той части тела, на которую похожа

    Похожее на кровь красное вино богато антиоксидантами и полифенолами, включая ресвератрол. Выпив немного красного вина, вы получаете защиту против холестерина ЛПНП, который может стать причиной сердечных заболеваний. Кроме того, вино обладает разжижающим кровь действием, а значит – препятствует образованию кровяных сгустков.


    Похожие новости



Полезные советы
Здоровье и Красота


Мужской и Женский мир
Отношения
Рецепты
Загрузка...
Новые статьи
Фото новости
Топ новости

Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook