Лекарственные средства, как бы они натуральны не были, при больших дозировках могут принести вред здоровью. Валерьянка, хоть и не содержит химии, но имеет свои показания для применения.
1. Есть много видов, в которых продается валерьянка: таблетки, трава, капли, порошок, настойка. И, в случае необходимости, применять ее стоит регулярно и в течение от пары недель.Но не больше месяца.
2. Она обладает успокоительным эффектом из-за находящегося в ней эфирного масла и других веществ. Ее употребляют при напряжении нервной системы и всех последствий этого. Оно расслабляет и приводит организм в спокойствие.
3. Нежелательна к употреблению гипертоникам, так как тут валерьянка скорее сыграет наоборот.
4. Настой валерьянки можно сделать и самому. Для этого вам потребуются её мелко нарезанные корни. Их нужно сутки настаивать в термосе. В среднем вам понадобится треть стакана два раза в день.
5. Порошок следует употреблять три-четыре раза в день по два грамма, как успокоительное.
6. Если вы приобрели таблетки, то они пьются до еды два-три раза в день по одной штуке. Правильную длительность лечения назначит вам ваш врач.
7. Не стоит употреблять большее количество препарата, чем требуется. А если все-таки употребили – усиленного эффекта не ждите.
8. Детям до трех лет валерьянка противопоказана. Но если все же вам необходимо это успокоительное средство – оставьте пучок её травы возле кровати. Или подбавляйте настойку в ванну.
