Great.az
» » Как провести очищение организма
» » Как провести очищение организма

    Как провести очищение организма


    Как провести очищение организма


    Чистку организма следует проводить в том случае, если у вас нарушилась работа пищеварительной системы, появилась слабость и различные аллергические высыпания. С чего же нужно начать?


    1. Очищение кишечника
    Начинать нужно именно с очищения кишечника, поскольку в нем скапливается много шлаков и токсинов, которые могут смещать в сторону другие органы. Процедуру чистки кишечника оптимальнее всего проводить осенью. Основной способ – это клизмы. Для этого применяется кипяченая вода или всевозможные растворы: солевой, травяной и уксусный.

    Также необходимо соблюдать принципы правильного питания: выпивать в день 1,5-2 литра воды, есть меньше мясных и молочных продуктов, употреблять клетчатку в виде овощных салатов.


    2. Очищение печени
    Для очищения применяются желчегонные препараты: магнезия или сорбит. Утром натощак следует выпить 1 стакан минеральной воды без газа, разбавив в нем 5 г одного из препаратов. Через 20 минут необходимо выпить еще 1 стакан воды и приложить к печени теплую грелку на 1 час.


    3. Очищение почек
    Самый простой и доступный вариант очищения почек – это арбузная диета. Данный способ актуален в летнее время, когда начинается сезон арбузов. В течение недели каждый день нужно съедать арбузную мякоть из расчета 1 кг мякоти на 10 кг веса человека. Дополнительно можно употреблять ржаной хлеб. Вечером следует лежать в теплой ванне.


    4. Очищение легких
    Даже если вы не злоупотребляете курением, легкие также нужно очищать, так как они тоже подвержены воздействию вредных факторов. Для чистки подходит яблочный уксус и чеснок. Каждое утро съедайте 1 зубчик чеснока и запивайте 1 стаканом воды с добавлением 1 ч. л. яблочного уксуса.


    5. Очищение крови и лимфы
    Процедура очищения займет у вас 2 недели. Каждое утро натощак необходимо выпивать сначала раствор солодки (в 1 стакане растворить 1 ст. л. сиропа солодки). Спустя 5 минут проглотить 1 ст. л. энтеросгеля. Через 2 часа можно начать завтракать.


    6. Очищение сосудов
    Для очищения сосудов применяется соковая терапия. Готовится смесь соков апельсина и грейпфрута (по300-400 мл), туда же добавляется 200 мл сока лимона. В конце смесь соков разбавляется 1 литром воды. На протяжении дня следует пить только эту жидкость по 1 стакану, делая перерыв в 1 час. Вечером сделайте клизму (на 2 литра воды возьмите 1 ст. л. лимонного сока). Процедура повторяется 3 раза с перерывом в неделю.


    Похожие новости

    Загрузка...


Полезные советы
Здоровье и Красота


Мужской и Женский мир
Загрузка...
Фото новости

Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook