Great.az
» » Как быстро отрастить длинные волосы?
» » Как быстро отрастить длинные волосы?

    Как быстро отрастить длинные волосы?


    Как быстро отрастить длинные волосы?


    Итак, чтобы волосы росли быстрее, нужно правильно питаться и снабжать свой организм всем необходимым. Вот на что стоит обратить внимание:

    Вашим волосам нужен кальций. Употребляйте больше молочных и кисломолочных продуктов, кунжута.
    Для нормального состояния сосудов и кровообращения необходим витамин С, содержащийся в зелени, цитрусах, зелёном луке.
    Вы должны употреблять витамины группы В, которые можно получить из таких продуктов, как орехи, семечки, фасоль, горох, морковь, крупы, печень животных.
    Добавит волосам блеска и улучшит их состояние витамин Е, содержащийся в растительных маслах, бобах и сое.
    Также необходим витамин А. Вы можете получить его из красных, зелёных и жёлтых фруктов и овощей, которые лучше всего употреблять с маслами (витамин А является жирорастворимым).


    Специальные средства
    Вы можете купить специальные лечебные или косметические средства для ускорения роста волос. Приобрести их можно в специализированных профессиональных магазинах. А можно зайти в аптеку.

    Как быстро отрастить длинные волосы?


    Массаж
    Массаж – это очень и очень эффективная процедура, которая позволяет улучшить кровообращение в зоне кожи головы. А это поможет значительно улучшить кровоснабжение волосяных луковиц, в результате чего они начнут получать все необходимые питательные вещества и работать более активно.

    Для проведения процедуры вы можете использовать специальный массажёр для головы, состоящий из множества «пальчиков» или «щупалец», или же собственные подушечки пальцев. Массируйте голову круговыми движениями с небольшим давлением. Делайте всё аккуратно, чтобы не повредить корни волос. Уделяйте внимание всем участкам.


    Защищайте волосы
    В холодное время года непременно надевайте шапку и прячьте под неё волосы. Холод крайне негативно влияет как на сами волосы, так и на кожу головы и волосяные луковицы.
    Прямые солнечные лучи для волос тоже губительны, так что и летом необходимо носить головные уборы.
    Пыль и грязь волосам тоже могут навредить.
    Дым (например) от костра тоже вовсе не полезен.
    Ветер также является негативным фактором влияния.
    В дождь непременно прячьтесь под зонтом. Так вы не только избежите простуды, но и защитите свои волосы.
    Избегайте передавливания или чрезмерного натяжения волос.


    Правильный уход
    Выберите правильную расческу. Если волосы густые, купите массажную щётку. Зубчики должны быть выполнены из натуральных и безопасных материалов (дерево, каучук).
    Правильно расчёсывайте волосы. Начинайте от кончиков, продвигайтесь к корням, не рвите локоны. Если волосы сильно запутаны, разделите их на пряди и расчёсывайте по частям, а не все сразу.
    Не стоит слишком часто мыть волосы. 2-3 раз в неделю будет вполне достаточно.
    Ответственно относитесь к выбору средств. Подбирайте шампунь исходя из типа своих волос, как и бальзамы, кондиционеры и прочие средства.
    Откажитесь от использования щипцов для завивки и плоек, а также не сушите волосы феном, всё это крайне негативно влияет на рост и состояние ваших локонов.
    Раз или два в месяц подрезайте кончики, чтобы волосы быстрее обновлялись.
    От таких процедур, как окрашивание, мелирование, завивка и наращивание тоже стоит отказаться.
    Вода из крана негативно влияет на волосы, так что хотя бы иногда мойте голову кипячёной водой, минеральной или отваром трав.


    Похожие новости

    Загрузка...


Полезные советы
Здоровье и Красота


Мужской и Женский мир
Загрузка...
Фото новости

Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook