Ленивая овсянка в банке


1. Овсянка с мандарином и апельсином

Ленивая овсянка в банке


ИНГРЕДИЕНТЫ

1/4 ст. овсяных хлопьев
1/3 ст. молока
1/4 ст. обычного йогурта
1 ст. л. апельсинового джема
1 ч. л. мёда
1/4 ст. обсушенных и нарезанных мандаринов

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Добавь в банку все ингредиенты и перемешай их. Закрой банку крышкой и поставь на ночь в холодильник. Такое блюдо можно хранить до трех дней. Ешь овсянку охлажденной.


2. Овсянка с бананом и какао

Ленивая овсянка в банке


ИНГРЕДИЕНТЫ

1/4 ст. овсяных хлопьев
1/3 ст. молока
1/4 ст. обычного йогурта
1 ст. л. какао-порошка
1 ч. л. мёда
1/4 ст. нарезанных спелых бананов

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Добавь в банку овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд. Хорошо смешай все ингредиенты. Затем добавь бананы и аккуратно размешай. Закрой банку крышкой и поставь на ночь в холодильник. Блюдо можно хранить до 2 дней. Ешь овсянку охлажденной.


3. Овсянка с яблоком и корицей

Ленивая овсянка в банке


ИНГРЕДИЕНТЫ

1/4 ст. овсяных хлопьев
1/3 ст. молока
1/4 ст. обычного йогурта
1/2 ч. л. корицы
1 ч. л. мёда
1/4 ст. яблочного пюре (кусочки свежего яблока по вкусу)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Добавь в банку все ингредиенты и перемешай их. Закрой банку крышкой и поставь на ночь в холодильник. Блюдо можно хранить до 2 дней. Ешь овсянку охлажденной.


4. Овсянка с вишней и шоколадной крошкой

Ленивая овсянка в банке


ИНГРЕДИЕНТЫ

1/4 ст. овсяных хлопьев
1/3 ст. молока
1/4 ст. обычного йогурта
1 ч. л. мёда
1/2 ч. л. ванили
1 ст. л. мелко натертого темного шоколада
1/4 ст. нарезанной вишни (свежей или замороженной)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Добавь в банку все ингредиенты и перемешай их. Закрой банку крышкой и поставь на ночь в холодильник. Блюдо можно хранить до 3 дней. Ешь овсянку охлажденной.


5. Мокко-овсянка

Ленивая овсянка в банке


ИНГРЕДИЕНТЫ

1/4 ст. овсяных хлопьев
1/3 ст. молока
1/4 ст. обычного йогурта
1 ч. л. мёда
1 ч. л. какао-порошка
1/2 ч. л. растворимого кофе, разведенного в 1 столовой ложке горячей воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Добавь в банку все ингредиенты и перемешай их. Закрой банку крышкой и поставь на ночь в холодильник. Блюдо можно хранить до 3 дней. Ешь овсянку охлажденной.
Такую овсянку можно замораживать на срок до одного месяца. Также ее можно употреблять в теплом виде, разогрев в микроволновке. Эксперименты с рецептом только приветствуются. Такая овсянка в банке может стать спасением для тех, кто не любит готовить завтраки по утрам. Самое главное, что это здоровое питание!

© Qreat.az
Tarix: 2017 апр 24 Teqlər: Baxılıb: 373
Saytda ifadə edilmiş bütün informasiya istifadəcilərə yalnız tanıtım məqsədi ilə verilmişdir və onun istifadəsi və tətbiqinə görə məsəlliyyəti istifadəçi özü daşıyır.


ŞƏRHLƏR