Great.az
» » Ленивая овсянка в банке
» » Ленивая овсянка в банке

    Ленивая овсянка в банке


    1. Овсянка с мандарином и апельсином

    Ленивая овсянка в банке


    ИНГРЕДИЕНТЫ

    1/4 ст. овсяных хлопьев
    1/3 ст. молока
    1/4 ст. обычного йогурта
    1 ст. л. апельсинового джема
    1 ч. л. мёда
    1/4 ст. обсушенных и нарезанных мандаринов

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ
    Добавь в банку все ингредиенты и перемешай их. Закрой банку крышкой и поставь на ночь в холодильник. Такое блюдо можно хранить до трех дней. Ешь овсянку охлажденной.


    2. Овсянка с бананом и какао

    Ленивая овсянка в банке


    ИНГРЕДИЕНТЫ

    1/4 ст. овсяных хлопьев
    1/3 ст. молока
    1/4 ст. обычного йогурта
    1 ст. л. какао-порошка
    1 ч. л. мёда
    1/4 ст. нарезанных спелых бананов

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ
    Добавь в банку овсянку, молоко, йогурт, какао-порошок и мёд. Хорошо смешай все ингредиенты. Затем добавь бананы и аккуратно размешай. Закрой банку крышкой и поставь на ночь в холодильник. Блюдо можно хранить до 2 дней. Ешь овсянку охлажденной.


    3. Овсянка с яблоком и корицей

    Ленивая овсянка в банке


    ИНГРЕДИЕНТЫ

    1/4 ст. овсяных хлопьев
    1/3 ст. молока
    1/4 ст. обычного йогурта
    1/2 ч. л. корицы
    1 ч. л. мёда
    1/4 ст. яблочного пюре (кусочки свежего яблока по вкусу)

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ
    Добавь в банку все ингредиенты и перемешай их. Закрой банку крышкой и поставь на ночь в холодильник. Блюдо можно хранить до 2 дней. Ешь овсянку охлажденной.


    4. Овсянка с вишней и шоколадной крошкой

    Ленивая овсянка в банке


    ИНГРЕДИЕНТЫ

    1/4 ст. овсяных хлопьев
    1/3 ст. молока
    1/4 ст. обычного йогурта
    1 ч. л. мёда
    1/2 ч. л. ванили
    1 ст. л. мелко натертого темного шоколада
    1/4 ст. нарезанной вишни (свежей или замороженной)

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ
    Добавь в банку все ингредиенты и перемешай их. Закрой банку крышкой и поставь на ночь в холодильник. Блюдо можно хранить до 3 дней. Ешь овсянку охлажденной.


    5. Мокко-овсянка

    Ленивая овсянка в банке


    ИНГРЕДИЕНТЫ

    1/4 ст. овсяных хлопьев
    1/3 ст. молока
    1/4 ст. обычного йогурта
    1 ч. л. мёда
    1 ч. л. какао-порошка
    1/2 ч. л. растворимого кофе, разведенного в 1 столовой ложке горячей воды

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ
    Добавь в банку все ингредиенты и перемешай их. Закрой банку крышкой и поставь на ночь в холодильник. Блюдо можно хранить до 3 дней. Ешь овсянку охлажденной.
    Такую овсянку можно замораживать на срок до одного месяца. Также ее можно употреблять в теплом виде, разогрев в микроволновке. Эксперименты с рецептом только приветствуются. Такая овсянка в банке может стать спасением для тех, кто не любит готовить завтраки по утрам. Самое главное, что это здоровое питание!


    Похожие новости

    Загрузка...


Полезные советы
Здоровье и Красота


Мужской и Женский мир
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook