Great.az
» » 8 причин отказаться от кофе
» » 8 причин отказаться от кофе

    8 причин отказаться от кофе


    8 причин отказаться от кофе


    1. Употребление кофеина (кофе, чай, лекарственные препараты) уменьшает количество витаминов группы В и РР в организме человека, снижает уровень железа, кальция, магния, натрия, цинка и калия, что приводит к ломкости и хрупкости костей. Часто возникают сильные головные боли, приступы головокружения, раздражительность.

    2. Кофеин стимулирует работу нервных клеток, человек постоянно пребывает в состоянии возбуждения. Возможны эпилептические приступы, неврозы, проявление паранойи и немотивированной агрессии, нарушается сон, снижается уровень умственной деятельности.

    3. Ухудшается состояние зубов
    Таннины, которые есть в составе кофе, окрашивают зубную эмаль, что может спровоцировать возникновение кариеса, зубного налета, пародонтоза

    4. Ожирение
    Выработка кортизола (гормона стресса) в больших количествах провоцирует неправильную работу щитовидной железы. Чем это опасно? Гормональным дисбалансом и нарушением обмена веществ, в результате чего увеличивается масса тела. Если планируете скинуть пару килограмм к началу лета, то, как минимум, необходимо отказаться от злоупотребления напитками с кофеином.

    5. Негативное воздействие на иммунную систему
    Часто болеете? Не успели выздороветь, как снова почувствовали легкое недомогание? Медики не могут определить причину такого состояния? Все достаточно просто – переизбыток кофеина в организме.

    6. Сухость кожных покровов, ломкость ногтей и волос
    Неправильная работа щитовидной железы, недостаток витаминов и минералов провоцируют выпадение волос, кожа на лице и руках становится слишком сухой, огрубевает и шелушится.

    7. Повышение уровня кортизола снижает количество прогестерона в крови женщины. При недостаточном количестве прогестерона возникают сложности с беременностью и вынашиванием ребенка.

    8. Наличие химикатов и пестицидов в кофе
    Сегодня вряд ли можно найти натуральный кофе, в котором нет никаких примесей химических микроэлементов и пестицидов. Вместе с кофе в организм попадают масса вредных микроорганизмов, которые негативно влияют на работу внутренних органов и систем.


    Похожие новости

    Загрузка...


Полезные советы
Здоровье и Красота


Мужской и Женский мир
Загрузка...
Фото новости

Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook
Bağla
Нажмите ««Нравится»», чтобы читать нас на   Facebook